{"product_id":"keto-rezepte-teil-1","title":"Rezept: Keto 7 Tage – Teil 1","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eSieben Tage. Viele neue Gerichte. Und richtig viel Freude am Ausprobieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas passiert eigentlich, wenn man seine Ernährung für zwei Wochen komplett umstellt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGenau das wollten wir herausfinden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNicht als wissenschaftliche Studie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSondern als ehrlicher Selbstversuch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDabei sind Gerichte entstanden, die wir selbst immer wieder kochen würden – vom herzhaften Frühstück über selbst gebackenes Keto-Brot bis hin zum Schokoladenkuchen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses PDF enthält unsere Lieblingsrezepte aus den ersten sieben Tagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEinfach erklärt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlltagstauglich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMit vielen persönlichen Erfahrungen aus unserem Selbstversuch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDenn manchmal entsteht die beste Inspiration nicht im Kochbuch, sondern mitten im eigenen Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet Dich\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ 7 erprobte Keto-Rezepte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ vom Frühstück bis zum Dessert\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ einfache Zutaten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ persönliche Tipps von Heike Quendt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ sofort als PDF verfügbar\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eFür wen eignet sich dieser Guide?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür alle,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edie Keto kennenlernen möchten,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eneue Rezeptideen suchen,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ekohlenhydratärmer essen möchten,\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eoder einfach Freude am Ausprobieren haben.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu musst nicht dauerhaft ketogen leben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eViele Gerichte eignen sich auch wunderbar als Inspiration für eine abwechslungsreiche Alltagsküche. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUnser Versprechen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDiese Rezepte stammen nicht aus einem Kochbuch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSie stammen direkt aus unserer Küche.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWir haben sie selbst gekocht, verändert, probiert und gemeinsam gegessen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGenau deshalb möchten wir sie jetzt mit Dir teilen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Qio Food KG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55037013885269,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4555\/0165\/files\/qio-food-7-tage-keto-rezepte-teil-1-heike-quendt.png?v=1789740032","url":"https:\/\/www.qiofood.de\/products\/keto-rezepte-teil-1","provider":"Qio Food KG","version":"1.0","type":"link"}