{"product_id":"produkte-qio-guide-sommer","title":"Qio Guide – Sommer","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"550\" data-start=\"521\" data-section-id=\"5m0zc1\"\u003e☀️ Mehr Energie trotz Hitze\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-end=\"650\" data-start=\"552\" data-section-id=\"1q5joks\"\u003eDie 3 größten Sommer-Ernährungsfehler – und wie Du auch an heißen Tagen voller Energie bleibst.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"764\" data-start=\"652\"\u003eAn heißen Sommertagen fühlen sich viele Menschen schneller müde, antriebslos oder bekommen plötzlich Heißhunger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"796\" data-start=\"766\"\u003eOft liegt das nicht am Wetter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"900\" data-start=\"798\"\u003eSondern an kleinen Ernährungsgewohnheiten, die unserem Körper gerade im Sommer unnötig Energie rauben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1075\" data-start=\"902\"\u003eIn diesem 20-minütigen Sommer-Guide zeigt Dir Heike Quendt, wie Du diese Fehler ganz einfach vermeiden kannst – mit alltagstauglichen Tipps, die sich sofort umsetzen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1080\" data-start=\"1077\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"1101\" data-start=\"1082\" data-section-id=\"1iecyw0\"\u003eDas erwartet Dich\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-end=\"1149\" data-start=\"1103\"\u003e🌿 Die drei häufigsten Sommer-Ernährungsfehler\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1213\" data-start=\"1151\"\u003e🌿 Welche Lebensmittel Deinem Körper bei Hitze wirklich guttun\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1264\" data-start=\"1215\"\u003e🌿 Kleine Gewohnheiten für mehr Energie im Alltag\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1325\" data-start=\"1266\"\u003e🌿 Praktische Tipps für Urlaub, Reisen und heiße Sommertage\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1382\" data-start=\"1327\"\u003e🌿 Impulse für mehr Balance von Körper, Geist und Seele\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1387\" data-start=\"1384\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"1420\" data-start=\"1389\" data-section-id=\"1pjg5nw\"\u003eFür wen ist der Sommer-Guide?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-end=\"1435\" data-start=\"1422\"\u003eFür alle, die\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1476\" data-start=\"1437\"\u003e☀️ sich im Sommer häufiger müde fühlen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1531\" data-start=\"1478\"\u003e🥗 gesünder essen möchten – ohne komplizierte Regeln,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1579\" data-start=\"1533\"\u003e🚶 voller Energie durch den Tag gehen möchten,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1629\" data-start=\"1581\"\u003e🌿 ihren Körper besser verstehen lernen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1634\" data-start=\"1631\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"1655\" data-start=\"1636\" data-section-id=\"1n23uqp\"\u003eDeine Begleiterin\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-end=\"1712\" data-start=\"1657\"\u003eDer Sommer-Guide wurde von \u003cstrong data-end=\"1700\" data-start=\"1684\"\u003eHeike Quendt\u003c\/strong\u003e entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1859\" data-start=\"1714\"\u003eAls Ernährungswissenschaftlerin begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen dabei, Ernährung einfach, alltagstauglich und genussvoll zu gestalten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1864\" data-start=\"1861\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"1881\" data-start=\"1866\" data-section-id=\"1o0a82i\"\u003eGut zu wissen\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-end=\"1906\" data-start=\"1883\"\u003e⏱ Dauer: ca. 20 Minuten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1934\" data-start=\"1908\"\u003e💻 Sofort online verfügbar\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1997\" data-start=\"1936\"\u003e🌿 Jederzeit in Deinem persönlichen Akademie-Bereich abrufbar\u003c\/p\u003e","brand":"Qio Food KG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54254175945045,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4555\/0165\/files\/qio-sommer-guide-mehr-energie-trotz-hitze.png?v=1782857375","url":"https:\/\/www.qiofood.de\/products\/produkte-qio-guide-sommer","provider":"Qio Food KG","version":"1.0","type":"link"}